Vous

Si vous recherchez la paix intérieure qui soulage les tensions, le dos et tous les muscles et articulations…

Si vous recherchez gagner en souplesse et en tonicité…

Si vous recherchez la confiance en vous, l’équilibre émotionnel, l’énergie, l’harmonie…

Si vous recherchez recouvrer la santé globale et améliorer le système immunitaire…

On vous dit de lâcher prise, d’apaiser le mental, de vous relaxer mais tout ça vous paraît abstrait ou  inatteignable…

Alors venez avec moi pratiquer le yoga avec ses postures (asanas), comme une statue qui respire ! Avec ses respirations (pranayama), un souffle différent qu’on apprend au fil du temps, avec sa méditation (relaxation guidée).